Un număr mic de oameni își trăiesc viața aici și acum. Mai ales dacă li se pare prea plictisitor sau complicat. Este mult mai ușor să fii distras de altceva decât să te aduni și să începi să lucrezi, apropiindu-te de rezultatul dorit. Poți să fii agățat de ceva care îți distrage atenția de la realitate și apoi să suferi din cauza timpului pierdut. Am adunat câteva lucruri pentru care cheltui nerezonabil de multe resurse.
Curiozitati.org în Google
Alege-ne ca sursă preferată
Primești mai ușor articolele noastre când cauți subiecte similare în Google.
- Te îngrijorezi cu privire la viitor
Cu cât îți faci mai multe griji pentru viitorul tău, cu atât petreci mai puțin timp aici și acum. Pentru a nu regreta oportunitățile ratate și pentru a păstra în memorie toate evenimentele vesele, atenția nu ar trebui să se concentreze pe ceva îndepărtat. Viitorul nu este predeterminat, ceea ce înseamnă că nu are rost să-ți fie frică de el. Dacă ceva nu ți se potrivește, poți să faci un efort și să schimbi situația. Între timp, încearcă să petreceți cât mai mult timp posibil în viața reală, fără să privești mult înainte.
- Te focusezi pe vechile nemulțumiri
Dacă vrei să te distragi de la viața reală trebuie doar să te agăți de vechile nemulțumiri. Amintindu-ți de cuvintele și acțiunile care te-au rănit vreodată, treci în tine emoții puternice. Situația nu se va schimba în niciun fel, ai fost deja rănit – trebuie doar să trăiești mai departe. Obsesia ta nu va înrăutăți viața infractorului. Îți va agrava moralul. Învață să renunți la emoțiile negative. Acest lucru te va ajuta să-ți gestionezi resursele în mod rațional și să te simți mai liber și mai fericit.
- Te cerți pentru greșelile din trecut
Fiecare dintre noi a făcut multe greșeli în trecut. Dar acesta nu este un motiv pentru a continua să-ți reproșezi faptele rele. Ți se poate părea că deciziile tale au fost stupide, că ai putea găsi mai multe informații pentru a trage concluziile corecte, să depui mai multe eforturi. Acesta este doar un truc al creierului tău – versiunea ta anterioară trebuia să fi folosit toate resursele pe care le avea la dispoziție, să fi profitat de fiecare oportunitate care a apărut.
De la înălțimea experienței tale de astăzi, îți este ușor să vorbești despre cum ar fi trebuit să faci cu mult timp în urmă. Folosește cunoștințele dobândite aici și acum, atunci când ai o oportunitate reală de a face viața mai bună.
- Îți atingi obiectivele stabilite
Stabilirea unor obiective specifice și atingerea lor este o abilitate utilă. Dar cel mai important, nu exagera cu aceasta. Încercând să obții rezultatul dorit, nu trebuie să uiți să dedici timp altor domenii ale vieții. În caz contrar, motivația ta nu va dura mult. Printre altele, obiectivul atins este puțin probabil să-ți aducă satisfacția așteptată. Se întâmplă adesea atunci când te agăți de ceva și încetezi să te relaxezi, să te distrezi, să ții legătura cu cei dragi și să dedici timp hobby-ului tău.
- Te îndoiești în tine
Dacă te îndoiești constant de tine, este puțin probabil să poți lua din viață ceea ce ai nevoie cu adevărat. Vei privi lumea din jurul tău prin prisma tuturor felurilor de limitări interne.
La urma urmei, pentru a lua decizii și a gestiona situația, trebuie să faci față fricii de a eșua, de a te confrunta cu condamnarea altora, de a fi prost sau ridicol. Îndoiala de sine te împiedică să acționezi, în ciuda temerilor tale.
- Încerci să ții totul sub control
S-ar putea să fii prea ocupat încercând să controlezi tot ce se întâmplă în viața ta. Este plin de faptul că pur și simplu nu ai suficient timp, putere și dorință să o trăiești. Atâta timp cât te gândești frenetic la fiecare pas și încerci să prezici tot ce poate merge prost, viața nu se va opri.
Poți rata multe evenimente importante, pe care ulterior le vei regreta foarte mult. În orice caz, nu vei putea controla totul, așa că nu-ți asuma prea mult și ia viața puțin mai ușor.
- Te concentrezi pe impresia pe care o faci
Este imposibil să trăiești aici și acum dacă singurul lucru care te motivează este dorința de a face o impresie bună asupra celorlalți. Nu numai că acest obiectiv în sine este în mod evident sortit eșecului, dar pierzi și ocazia de a-ți modela realitatea așa cum ai vrea să fie. În schimb, te adaptezi la opiniile și așteptările altor oameni.
- Îți pare rău de tine
Compătimirea de sine este un sentiment care te împiedică să te concentrezi asupra vieții tale și să-ți asumi responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în ea. Alege o modalitate mai ușoară – să dai vina pe altcineva pentru problemele tale- oamenii din jurul tău sau circumstanțe nefericite.
În loc să iei decizii, să lucrezi pentru tine însuți, să profiți de oportunitățile care au apărut, îți cheltuiești timp și energie doar să te plângi. Este normal să-ți pară rău pentru tine în momentele în care ți s-a întâmplat cu adevărat un fel de nedreptate. Dar atunci când acest sentiment este cultivat și rămâne cu tine pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să te aduni și să începi să faci ceva.
- Intri în realitatea virtuală
O opțiune comună pentru evadarea din viața reală este intrarea în spațiul virtual. Poți petrece o perioadă îndelungată timp jucând jocuri video, chat pe rețelele de socializare sau navigând fără scop pe internet. Când acest lucru este moderat în viața ta, nu există motive de îngrijorare. Un alt lucru este dacă o astfel de distracție este singurul lucru care te interesează. În acest caz, ar trebui să te gândești serios la ceea ce nu-ți convine în realitate și să încerci să schimbi cumva situația actuală.
Dar tu ce părere ai xu privire la aceste aspecte ? Așteptăm să ne spui mai jos în comentarii ! De asemenea, dacă ți-a plăcut acest articol, nu uita să-l distribui și prietenilor !