Respirația urât mirositoare este un început groaznic de zi – pentru tine și partenerul tău, sau situații similare incomode în transportul public…
Ceea ce este reconfortant pentru tine este că un studiu a arătat că între 35% și 45% din populația lumii suferă de această afecțiune, cunoscută și sub numele de miros neplăcut (miros în franceză înseamnă miros). Deci, uită-te la partea bună – nu ești singurul și această afecțiune nu este una rară! Mai mult, poate fi tratat cu ingrediente naturale.
****
În primul rând, să ne dăm seama de fierbinte pentru a vă simți propria respirație de dimineață!
Stați în fața unei oglinzi și priviți-vă cu atenție limba. Dacă este perfect roz – nu vă faceți griji! Dar dacă are pistrui albi, presupune că ai o respirație mirositoare. Linge-ți mâna și miroși-o – dacă simți un miros neobișnuit, suferi de respirație urât mirositoare. Ce cauzează respirația urât mirositoare? Iată cele mai frecvente cauze:
Boli – boli respiratorii, diabet, bronșită cronică, boli hepatice etc. pot provoca respirația urât mirositoare Probleme bucale – gingivita, carii, proteze dentare murdare sau acel dinte pe care plănuiai să-l remediezi cu mult timp în urmă ar putea fi problema!
Gură uscată – Multe studii arată că saliva, care este lichidul din gura noastră, joacă un rol cheie în mirosul respirației. În timpul nopții, când dormim și gura este închisă, nu se produce la fel de mult ca atunci când vorbim, mestecăm, ne plimbăm și alte activități zilnice. Asemănător cu toaleta, dacă nu scoateți apă – totul, de asemenea, mirosul rămâne, dar dacă spălați, bacteriile și lucrurile nedorite dispar.
Somn#
Dacă sforăiți sau deschideți gura în timp ce dormiți, creșteți posibilitatea de a avea gura uscată, prin urmare, creșteți posibilitatea de a respira mirositoare
****#
Igienă#
Dacă nu vă spălați dinții în mod regulat sau nu mergeți la dentist, acesta poate fi cel mai mare motiv pentru care respirația dvs. miroase dimineața
Ce este bun în tratarea acestei afecțiuni este că nici măcar nu trebuie să mergi la medic – poți alege dintre următoarele remedii naturiste și să le încerci acasă.
Menta#
Menta este ingredientul principal din ata dentara, guma de mestecat, menta si alte chestii pentru respiratia urat mirositoare. De ce nu iei o frunză de la o plantă de mentă, o speli bine și o mesteci?
Tragerea cu ulei#
Aceasta este o tehnică ayurvedică. Puteți lua orice ulei care miros bine, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de citrice și să-l băgați în gură timp de aproximativ 10 minute. Se crede că uleiul elimină toxinele din gură și gât și, mai mult, împiedică bacteriile să atace gura.
Nu sări peste micul dejun#
Așa cum am menționat, mestecatul ajută la producerea mai multă salivă, iar mai multă salivă înseamnă spălarea bacteriilor și lipsa respirației urât mirositoare.
****#
Folosește condimente#
Folosind condimente, cum ar fi cardamom, coriandru, scorțișoară și altele, nu numai că îți poate face felul de mâncare mai delicios, ci și respirația mai proaspătă!
Sănătatea orală este o parte foarte importantă a sănătății tale generale. Mai mult, atunci când îi prezinți pe cineva, vorbești și arăți nu numai educația și integritatea ta, ci și igiena ta.
Cine vrea un partener sau un coleg de muncă urât mirositoare? Rămâneți hidratat, mâncați micul dejun și spălați-vă pe dinți în mod regulat!
****#
Sursa: stiai.net#
Ți s-a părut util?
Dacă acest articol ți s-a părut util și informativ, distribuie-l prietenilor.
