Între dezamăgiri romantice, perioade de celibat, experiențe proaste, probleme de sănătate, legături profesionale și familiale, se poate întâmpla să te confrunți cu perioade mai mult sau mai puțin lungi de abstinență sexuală. Dar, știai că atunci când nu faci dragoste câteva zile, te confrunți cu consecințe negative? Aceasta explică cât de mult abstinența dăunează sănătății fizice și mentale.
****
În general, a avea o viață amoroasă împlinită îți permite să fii în armonie cu corpul și mintea ta. În special, atunci când nu faci dragoste timp de câteva zile, poți experimenta:
Scăderea libidoului.#
În timpul actului sexual, organismul produce diverși hormoni ai senzației de bine, inclusiv endorfine. Acești hormoni oferă o senzație plăcută și permit ca actul să fie asociat cu un sentiment pozitiv, menținând astfel dorința de a face dragoste. Dar, în timpul abstinenței, acești hormoni nu mai circulă în organism și libidoul scade treptat pentru că cu cât faci mai puțin, cu atât vrei mai puțin!
Creșterea tensiunii arteriale.#
Pe lângă faptul că este un moment de plăcere intensă, activitatea sexuală este o activitate sportivă care ajută la menținerea sănătății cardiovasculare. Prin urmare, o persoană care se află într-o perioadă de abstinență are mai multe șanse să sufere de hipertensiune arterială.
Stres și anxietate.#
Deoarece corpul eliberează diverși hormoni care reglează starea de spirit în timpul relațiilor amoroase, acest obicei ajută la reducerea stresului și a anxietății. În schimb, lipsa relațiilor intime pot duce la stres și anxietate.
Stima de sine în cădere liberă.#
Datorită producției de hormoni și a chimiei care se creează între parteneri, dragostea declanșează un sentiment de încredere în sine. În schimb, atunci când trecem printr-o perioadă de abstinență, stima noastră de sine scade.
****#
Sistem imunitar slăbit.#
Potrivit unui studiu al psihologilor Carl Charnetski și Francis Brennan Jr., orgasmele sunt benefice în special pentru sistemul imunitar, la fel ca și actul sexual. De fapt, femeile cu o viață sexuală împlinită au o concentrație mai mare de imunoglobulina A, anticorpul care formează prima linie de apărare a sistemului imunitar împotriva toxinelor și agenților patogeni.
Probleme legate de lubrifiere.#
Abstinența prelungită poate provoca uscăciune vaginală. Este de fapt unul dintre factorii de risc și este legat de o scădere a producției de lichid lubrifiant în vagin, din cauza unei întreruperi a secrețiilor hormonale și a dorinței sexuale.
Disfuncția erectilă.#
Disfuncțiile erectile sunt fie de origine fiziologică și/sau psihologică. În al doilea caz vorbim despre anxietatea de performanță sau teama de a nu putea obține o erecție sau de a o menține suficient de mult pentru a satisface nevoile proprii și ale partenerului.
Uneori, aceasta este o consecință a abstinenței sexuale prelungite.
Risc redus de boli cu transmitere sexuală.#
Din fericire, există cel puțin un beneficiu în a nu face sex, acela de a nu contracta boli cu transmitere sexuală! Într-adevăr, întrucât sexul neprotejat crește riscul de a suferi de o boală cu transmitere sexuală, a avea o anumită perioadă de pauză va reduce în mod logic acest risc. A face dragoste este bine, dar fă-o întotdeauna folosind toate măsurile de precauție!
****#
****#
Sursa: stiai.net#
Ți s-a părut util?
Dacă acest articol ți s-a părut util și informativ, distribuie-l prietenilor.
