Știți ce este „Sindromul impostorului”? Ei bine, voi încerca să explic cu propriul meu exemplu. De fiecare dată când „reușesc” mi se întâmplă un lucru…
Știți ce este “Sindromul impostorului”? Ei bine, voi Încerca să explic cu propriul meu exemplu. De fiecare dată când “reușesc” mi se Întâmplă un lucru amuzant. Când primesc un client nou, Îmi vând cu succes ideea, particip la o conversație responsabilă, primesc un bonus tangibil etc. - Sunt din ce În ce mai rău. Îmi ține respirația, inima Îmi cufundă În stomac și gândurile și Întrebările ciudate Încep să-mi curgă prin cap.
— Cine vă va plăti pentru asta? Nu prea știi ce faci.
—Nu ai suficiente cunoștințe! Cum poți face o astfel de treabă dacă ești un profan complet În asta?
— Dacă clientul știa cine ești cu adevărat, ar fi fugit de tine, pierzându-și papucii din mers.
Acesta este impostorul sindrom sau celebra “rezistență” la succes. Din fericire, nu cedez presiunii criticului meu interior sceptic și, În cele din urmă, totul merge.
Poate că și tu trăiești din când În când sentimente similare. Lasă sindromul impostorului să-ți stea În calea vieții și a carierei tale. Simți Îndoială că te gândești la tine ca la o persoană căreia Îi lipsește Încrederea. Trebuie să existe o modalitate de a rezolva asta, nu?
Cum să Înțelegeți și să acceptați sindromul impostorului astfel Încât să nu vă blocheze dezvoltarea#
Am petrecut mult timp cercetând sindromul impostorului și Îndoielile și temerile mele. Și așa am văzut eu. Sindromul impostorului nu este același lucru cu lipsa de Încredere. Cu siguranta ai incredere. De ce? Pentru că ai nevoie de el pentru a visa proiectele cool pe care vrei să le faci. Ai În cap o imagine completă a obiectivelor tale. Problema ta sunt doar gândurile negative de care ar trebui să scapi.
Încercați următoarea metodă de raționament logic pentru a vă curăța Îndoielile
Deci, ia orice gând negativ despre tine și “chinuiește-l cu Întrebări.”
— Nu-mi spun clienții mei că sunt foarte Încântați să lucreze cu mine?
— Prietenii și colegii mei chiar nu apelează la mine pentru ajutor, considerându-mă un persoană competentă?
— Ultimul proiect nu a fost realizat cu brio, cu multe mulțumiri și aprecieri?
Un gând negativ fuge de frică, te calmezi și Îți transformi Îndoielile Într-un motivator pentru a merge mai departe.
Sursa: curiozitati.org Sindromul impostorului poate fi prietenul tău El te poate Împinge să te Îmbunătățești pe tine și pe munca ta. Principalul lucru este să nu-l lăsați să vă conducă Într-un perfecționism În plin și Într-o stare de "vai din minte". Cum să nu cazi În capcana perfecționismului? Trebuie să găsești o modalitate de a "pune pistolul la cap" metaforic. Adică să faci ceva foarte dureros și jenant pentru tine - dar ceva extrem de necesar să faci. Nu vei putea vindeca complet sindromul impostorului, dar vei avea mai multe "arme" Împotriva lui pentru a-l Împiedica să te controleze. ## ## Ți-ar fi mai rău dacă nu ai avea sindromul impostorului
