Nu este niciodată ușor să fii în preajma negativismului. Dar dincolo de asta, poate fi destul de toxic și dăunător, stimulând o mentalitate de cinism, fatalism și chiar defetism.
****
Dacă ești înconjurat de energie negativă care vine de la un coleg, partener, prieten sau membru al familiei, trebuie să te protejezi fără a te implica.
Iată șase strategii puternice de care te poți folosi pentru a te proteja:#
Concentrați-vă pe soluții, nu pe probleme.#
Oamenii negativi tind să petreacă mai mult timp vorbind despre probleme decât despre soluții. De obicei se plâng enorm cu privire la orice, caută vinovați și sunt mereu nemulțumiți. Pentru a rămâne pozitiv, concentrează-te pe crearea de soluții care funcționează la probleme. Dacă chiar vrei să ajuți acel om, prezintă-i o părere, un sfat, o soluție. Dacă vezi că nu o ia în considerare și mereu revine la tine și se plânge de aceleași probleme/lucruri, pur și simplu spune-i că nu mai poți suporta negativitatea sa și faptul că nu dorește să schimbe ceva. Astfel de oameni nu vor schimba nimic în viața lor pentru că pur și simplu le place să se plângă. Sau pur și simplu detașează-te și nu-i mai permite să îți povestească negativități.
Nu alimenta drama.#
Oamenii negativi au nevoie de dramă în viața lor la fel de mult ca și de oxigen. Pentru a le tăia pofta de dramă rămâneți pozitivi și optimiști și refuzați momeala, oricât de tentant ar fi. Lucrați pentru a menține lucrurile la timp, calm, flexibil și chiar dedicat. Când faci acest lucru, nu le lași nici măcar o portiță deschisă pentru a dramatiza. Chiar dacă vin cu bârfe, cu plângeri, cu diverse metode de a te manipula, rămâi ferm pe poziție și dă-i de înțeles că nu ești persoana care îi va asculta neghativitățile.
****#
Stabiliți limite și respectați-le.#
Este un lucru trist că suntem bine doar lângă oamenii pozitivi, buni și frumoși la suflet și la minte, dar este o realitate. Nu poți fi bine lângă un om negativ, plin de energie neplăcută, de bârfe și pus pe ceartă. Ține cont de faptul că nu vei putea realiza lucrurile pe care vrei să le faci în viață dacă ești înconjurat de energie negativă – una dintre cele mai toxice și contagioase forțe de pe pământ. Creează-ți și păstrează-ți limitele cu oricine dorește să te pună la pământ cu energia sa negativă, chiar dacă este un membru al familiei sau cineva care se consideră un prieten.
Nu mai încerca să ajuți pe toată lumea și să repari totul.#
Dacă te trezești că faci pentru alții lucruri pe care ei ar putea și ar trebui să le facă pentru ei înșiși, nu ajuți, ci le permiți să te folosească după bunul lor plac. Uneori putem produce neintenționat energie negativă purtând în spate oameni când știu să meargă și singuri, sau încercăm să schimbăm oamenii, când de fapt ei nu depun nici cel mai mic efort pentru a se schimba. Este bine să înțelegi că energia ta este foarte importantă și că uneori trebuie să spui NU! Nu ești dator să salvezi pe nimeni atât timp cât acea persoană nu vrea să fie salvată, nu ești dator să îi rezolvi problemele iar acea persoană să nu înveți nimic din ele. Nu ești dator cu absolut nimic. Dacă vrei să îl ajuți, ajută-l în așa fel încât schimbarea să vină din el. Nu-l lăsa să te folosească și să te manipuleze.
Răspunde, dar nu reacționa.#
****#
Un răspuns decurge din claritatea mentală și puterea emoțională și este ales pentru a produce rezultatul dorit; în timp ce o reacție este un reflex incontrolabil care decurge din impulsurile de supraviețuire bazate pe frică. Feriți-vă de reacțiile negândite și învățați să răspundeți gânditor în fața energiei negative. Nu te lăsa prins în energia persoanelor negative, chiar dacă se victimizează, chiar dacă se plâng, chiar dacă fac o dramă, pur și simplu răspunde-le rece. Oamenii negativi vor simți că nu ai energie de oferit și se vor retrage.
Ai grijă de tine.#
Nu poți să ai grijă de alții, dacă nu ai grijă de tine. Nu este egoist sau zadarnic să te iubești, să ai grijă de tine sau să faci din fericirea ta o prioritate. Învățarea și practicarea îngrijirii de sine vă va ajuta să vă mențineți puternic atunci când vă confruntați cu energie negativă. Este bine să ajuți oamenii, dar este bine să înțelegi și faptul că nu vei putea juta niciodată un om care nu vrea să se schimbe. Este bine să înveți să spui NU! Nu subestimați răul pe care îl poate cauza energia negativă – învață cum să te protejezi și fii inteligent în privința asta.
****#
Sursa: stiai.net#
Ți s-a părut util?
Dacă acest articol ți s-a părut util și informativ, distribuie-l prietenilor.
