Pentru ca noi să nu murim imediat fără hrană, organismul nostru este capabil să stocheze o anumită cantitate dintr-un substrat diferit din care se poate obține energie.
În primul rând, organismul va începe să folosească glicogenul, care este stocat în mușchi și ficat. Când este descompus, va produce glucoză, care va hrăni organismul pentru o perioadă de timp.
Când glicogenul se epuizează, va fi folosită grăsimea. În aproximativ 2-3 zile, organismul va începe să o descompună pentru a produce corpi cetonici din acizii grași eliberați. La fel ca glucoza, ei pot fi o sursă de energie pentru organism.
Deoarece atât glicogenul, cât și grăsimea sunt necesare tocmai ca aliment de rezervă, distrugerea lor nu ne dăunează. Prin urmare, cel mai probabil, nu se va întâmpla nimic unui corp de adult sănătos în trei zile. Problemele încep de obicei mai târziu.
Cum te vei simți dacă nu vei mânca timp de trei zile
Este greu de ghicit dinainte. Cineva se va plânge de letargie, dureri de cap și iritabilitate. Acesta este modul în care creierul reacționează la post. Mai mult, simptomele pot apărea nu după 3 zile, ci mult mai devreme.
Cineva, dimpotrivă, va experimenta un val de forță și euforie. Deoarece unii corpi cetonici sunt izomeri (adică substanțe cu aceeași compoziție și număr de atomi, dar o structură puțin diferită) ai hidroxibutiratului, o substanță narcotică interzisă din grupul euforeticilor. Dar chiar dacă această teorie este greșită, cetoza încă schimbă echilibrul neuro-transmițătorilor care reglează transmisia neuronală în creier. Ajută la depresie și alte tulburări.
În orice caz, este mai bine să discuți cu medicul tău în avans.
Cine nu are voie să flămânzească ?
Unii oameni nu pot să rămână înfometați nici măcar pentru o zi. Este greu de spus în ce moment vor începe să aibă probleme (pentru că nimeni nu a făcut astfel de experimente), dar este cu siguranță periculos acest lucru pentru:
– copii, deoarece corpurile lor cheltuie multă energie pentru a crește;
– persoanele cu tulburări ale metabolismului, cum ar fi diabetul;
– cei care au anemie deoarece au nevoie mai mare de proteine;
– persoanele cu tulburări gastro-intestinale, deoarece este posibil să nu aibă aportul adecvat de nutrienți și, prin urmare, simptomele vor apărea mai devreme.
Dar tu ai încerca o astfel de provocare ? Așteptăm să ne scrii în comentarii ! De asemenea, dacă ți-a plăcut articolul, nu uita să-l distribui și prietenilor !
Sursa: curozitati.com#
Ți s-a părut util?
Dacă acest articol ți s-a părut util și informativ, distribuie-l prietenilor.
