Cum te trezești de obicei dimineața? Ușor și rapid sau dureros și lent? Să aruncăm o privire asupra dispoziției tale tipice de dimineață pe baza acestor cinci tipuri de mai jos. Te potrivești cu vreunul dintre ei? Puteți adăuga un tip propriu și unic? Sau crezi că totul depinde de situație și de factori externi?
) 1) „Yoprst”#
Acesta este adevăratul blestem al dimineții. Cazurile obișnuite includ somnul slab, ura față de ceasul deșteptător, dorința de a se opri din nou. Printre altele, o astfel de dispoziție matinală este adesea însoțită de simptome de agresivitate, dureri de cap, pierderea răbdării și stres. Nu este recomandat să abordați o persoană în această stare, precum și să încercați să vorbiți cu el. Îndepărtați-vă de el la o distanță sigură de cel puțin doi sau trei metri și rămâneți așa până cel puțin la prânz.
2) „Zen”#
Un calm frumos înainte de furtună. Acest caz destul de rar este asociat cu pacea și ușurința. Acest lucru nu este ușor de realizat, dar metodele practice includ: somn de calitate, planificare inteligentă, fără internet și ceai de mușețel. Starea de spirit de dimineață este pozitivă și sigură pentru oamenii din jurul tău. Oamenii în această stare sunt calmi și chiar simt ceva inspirație înainte de a intra în ziua de lucru.
3) „Cursa”#
Este un uragan! Sărind dimineața, o persoană primește o „lovitură” de adrenalină. De obicei, nu aude alarma sau o stinge în mod deliberat și, ca urmare, întârzie întotdeauna. Creșterea vitezei se realizează prin aspecte precum un șef furios care așteaptă la birou, posibile întâlniri de afaceri și o listă urgentă de lucruri de făcut. Când este încărcată la putere maximă, starea de spirit de dimineață activează graba și productivitatea fenomenale ale unei persoane. Se recomandă evitarea utilizării frecvente a acestui mod, pentru a nu se defecta odată cu ceasul cu alarmă.
- „Jet lag”
Iluzie ciudată. Această dispoziție specială este rezultatul unei defecțiuni a ritmurilor biologice ale corpului. Noaptea, te uiți în tavan, numări oile, alergi la frigider să mănânci ceva, dar nu poți închide ochii. Poate fi confundat cu „Zen” pentru că la început simți pace și liniște, dar apoi apar simptome întârziate de oboseală și dor de propriul pat, mai ales seara.
5 ) „Întoarcerea la starea inițială”
Aceasta este calea unui războinic obosit. Puteți spune chiar că acesta este un fel de „Yoprst”. Diagnosticul nu apare după o noapte de somn inadecvat. Mai degrabă, se reflectă în călătoria lungă a alegerilor stilului de viață. Starea de spirit de dimineață este caracterizată de următoarele simptome: oboseală constantă, lipsă de motivație, distragere a atenției și gândire neclară. Nivelurile de energie fluctuează sălbatic și de obicei atinge vârful serii târziu. Cu toate acestea, până dimineață ești încă un războinic obosit.
Ți s-a părut util?
Dacă acest articol ți s-a părut util și informativ, distribuie-l prietenilor.
