Vizitând circul ești mereu surprins de priceperea acrobaților și jonglerilor. Își execută numerele atât de ușor încât se pare că toată lumea le poate repeta.Le place mai ales să jongleze; fiecare dintre noi arunca în copilărie mandarine sau mingi de ping-pong. Nu întotdeauna de succes, desigur. Candelabrele sparte sunt martorii acestui lucru.
Curiozitati.org în Google
Alege-ne ca sursă preferată
Primești mai ușor articolele noastre când cauți subiecte similare în Google.
Dar poți învăța să jonglezi, răbdarea, sârguința și timpul îți va permite să perfecționezi abilitatea de a arunca mingi la perfecțiune.
De ce ai nevoie?
Desigur - bile. Puteți lua mingi de tenis, dar este mai bine să cumpărați imediat mingi speciale de jonglerie care sunt umplute cu margele de plastic. Nu se vor rostogoli de tine când vor cădea pe podea și nu va trebui să le scoți cu un mop de sub dulap. Articolele de jongla trebuie să aibă aceeași formă și greutate. Bineînțeles, când abilitățile devine ridicate, jonglerii lucrează cu o mulțime de obiecte diferite, dar este mai ușor să începi cu mingile identice.
Mingile de tenis sunt grozave pentru jonglerie. Profesioniștii recomandă să faceți o tăietură mică în minge, să umpleți mingea cu sare și să o sigilați.
Jongleria nu este doar un joc, ea dezvoltă plasticitatea mâinilor, reacția generală și mobilitatea, ajută la menținerea în formă și reduce oboseala ochilor obosiți.Este de preferat să înveți să jonglezi pe un covor sau o canapea moale, atunci bilele, la cădere, nu vor face zgomot și nu vor irita familia. Trebuie să înveți să stai în picioare în timp ce jonglezi. Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Brațele îndoite la coate trebuie să fie apropiate de corp din lateral,
dar nu apăsate pe corp și să nu iasă în afară. Este necesar să relaxați cât mai mult brâul umăr și brațele. Palmele trebuie să fie îndreptate drept în sus. Cel mai bine este să începeți să jonglezi cu o singură minge.
Trei etape ale antrenamentului de jonglare. Fiecare pas merită să se perfecționeze la automatism!
Învață să-l arunci din mână în mână și să-l prinzi din diferite poziții. Înălțimea de aruncare a mingii nu trebuie să fie mare, aproximativ până la nivelul ochilor sau puțin mai mare. Schimbați ritmul aruncărilor,
aduceți rezultatele de jonglare cu o minge la perfecțiune
. Puteți trece la jonglarea cu două obiecte când rezultatele cu o minge sunt în mare parte pozitive.
Acum trebuie să luați o minge în ambele mâini. Aruncă mingea cu mâna dreaptă, când ajunge la punctul cel mai înalt în zbor, aruncă a doua… Și imediat prinde-o, deja e timpul. Faceți acest exercițiu începând cu mâna stângă. Schimbați ritmul, încercați să jonglați cu mingi fără oprire. În timp, totul se va rezolva. Când înveți cum să jonglezi bine cu două bile, adaugă a treia, a patra, a cincea …
După bile, încearcă să jonglezi cu tuburile de pastă de dinți. Nu va fi dificil să te reînvăț de la ei la buzdugane adevărate.
Și amintiți-vă, pentru a stăpâni cel mai dificil truc posibil, tot ce aveți nevoie este răbdare. Îți amintești de jonglerii de la circ? Au reusit!
